Vous vous sentez fatigué, courbaturé et léthargique ? Cela pourrait être dû à un manque de potassium dans votre sang. Bien que nous n’y pensions pas souvent, le potassium est essentiel aux fonctions corporelles normales et aux performances cognitives. Une carence en potassium peut provoquer un large éventail de symptômes allant de la fatigue aux palpitations cardiaques. Plongeons dans les causes et les symptômes de cette affection potentiellement dangereuse.
Quelles sont les causes d’une carence en potassium ?
La carence en potassium est généralement causée par un déséquilibre des électrolytes – les conducteurs électriques de votre corps – dû à la déshydratation ou à des maladies chroniques comme les maladies rénales ou le diabète. Les symptômes apparaissent généralement lorsque votre taux de potassium tombe en dessous de 3,5 millimoles par litre (mmol/L). Un faible taux de potassium peut également être causé par la prise de certains médicaments, comme les diurétiques, les laxatifs, les antiacides et les antibiotiques.
Symptômes courants de la carence en potassium
Si vous présentez l’un de ces symptômes, cela peut signifier que vous avez un faible taux de potassium dans votre sang :
- Fatigue/faiblesse
- Crampes ou spasmes musculaires
- Rythme cardiaque irrégulier/palpitations
- Problèmes digestifs (constipation/diarrhée)
- Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds
- Anxiété/irritabilité/dépression
Ces symptômes peuvent ne pas être évidents au premier abord ; ils se développent souvent de manière progressive au fil du temps. Si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus pendant plus de quelques jours, il est préférable de consulter votre médecin pour vous assurer que tout va bien.
La carence en potassium est un problème de santé sérieux qui peut entraîner des complications plus graves s’il n’est pas traité pendant trop longtemps. Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus pendant plus de quelques jours, il est important de consulter immédiatement votre médecin afin qu’il puisse diagnostiquer le problème et le traiter correctement. Avec un traitement adéquat et des changements de mode de vie, comme l’augmentation de votre consommation d’aliments riches en potassium (comme les bananes !), vous pourrez vous remettre sur pied rapidement et facilement !
Le manque de potassium que l’on connaît également sous le nom de Hypokaliémie peut avoir de graves conséquences sur l’organisme et notamment sur la contraction musculaire et donc à la contraction du cœur.
Quel traitement pour soigner une Hypokaliémie ?
Le mode d’administration et la quantité de potassium à administrer dépendent de degré de la baisse de la kaliémie et des complications cardiaques. Mais il faut surtout déterminer la cause de la maladie.